当前位置: IT创客科技网 > 生活 > 美食 > 列表
  • 肉末豆腐的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    肉末豆腐 健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒 食材用料 豆腐 两块 相克食物 肉末 250克 油 适量 盐 酱油 适量 葱 蒜 姜 适量 糖 适量 相克食物 料酒 适量 肉末豆腐的做法 1. 准备食材,豆腐切小块,肉剁成肉末,葱姜蒜都切末 2. 锅里放油,油温七成热时放......

    查看全文>>
  • 水晶肘子的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    水晶肘子 健康功效 八角:理气、止痛、温阳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 味精:升压、富含蛋白质、富含钠 食材用料 酱猪肘 猪皮丝 八角 葱 相克食物 姜 相克食物 绍酒 精盐 味精 相克食物 蒜 相克食物 鲜酱油 米醋 相克食物 香油 清水 水晶肘子的做法......

    查看全文>>
  • 麻油煎蛋的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    麻油煎蛋 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 鸡蛋 一颗 相克食物 麻油 一汤匙 盐巴 一点点 中姜 适量 米酒 一汤匙 相克食物 麻油煎蛋的做法 1. 中姜切片 .鸡蛋可以用白鸡蛋或是红鸡蛋.红鸡蛋营养价值更高.大家可任意选用自己喜欢的~ 2. 麻......

    查看全文>>
  • 黯然销魂饭的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    黯然销魂饭 健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气 米饭:活血化瘀 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 猪肉 4片 相克食物 米饭 两碗 相克食物 白菜叶 两片 鸡蛋 两个 相克食物 香菜 两根 相克食物 五香粉 三分之一小勺 油 一勺 盐 适量 酱油 一勺 料酒......

    查看全文>>
  • 芝麻糊的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    芝麻糊 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻 食材用料 黑芝麻 125克 相克食物 糯米 75克 相克食物 红枣(可省略) 5颗 老冰糖 适量 水(第一次) 450ML 水(第二次) 200ML 芝麻糊的做法 1. 准备原材料。 2. 糯米提前用冷水浸泡一个半小时后淘洗干净,然后将......

    查看全文>>
  • 酸辣粉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    酸辣粉 食材用料 红薯粉 半斤 火锅底料 少量 豌豆尖 适量 芹菜 少量 相克食物 香菜 适量 相克食物 五香炒花生 适量 蒜 适量 相克食物 葱 适量 相克食物 生抽 适量 醋 适量 相克食物 香油 适量 大头菜 适量 辣椒油 适量 花椒粉 少量 白胡椒粉 少量 酸辣粉的做......

    查看全文>>
  • 鸟巢蕨的作用及食用方法 2017-03-22

    鸟巢蕨株形呈漏斗状或鸟巢状,株高60~120厘米,根状茎短而直立,革质阔叶披针形。鸟巢蕨喜温暖、潮湿和较强散射光的半阴条件,常附生于雨林或季雨林内树干上或林下岩石上,在中国主要分布在广东、广西、海南和云南等地。下面重点为大家介绍鸟巢蕨的作用及食......

    查看全文>>
  • 腐乳通菜的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    腐乳通菜 食材用料 通菜 280g 腐乳 1.5块 蒜末 适量 红辣椒粒(点缀) 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 腐乳通菜的做法 1. 准备食材。 2. 将通菜摘干净洗净,豆腐乳取一块半,是小巧的豆腐乳。 3. 起油锅,放适量油,爆香蒜末,加100ml水,放少量盐。 4. 放......

    查看全文>>
  • 枸杞鲈鱼汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    枸杞鲈鱼汤 健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:活血化瘀 食材用料 主料:鲈鱼 300克 辅料:枸杞子 50克 调料:大葱 15克 姜 5克 相克食物 盐 5克 料酒 50克 枸杞鲈鱼汤的做法 1. 鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐,并在鱼肚塞入......

    查看全文>>
  • 蒸肉的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    蒸肉 健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠 食材用料 煮熟的五花肉 200克 生抽或酱油 10克 海米 5克 相克食物 葱花 3克 味精 少许 相克食物 蒸肉的做法 1. 熟五花肉切薄片,葱花,海米,生抽准备好。 2. 切片后码入盘子里 3. 上面均匀的撒上海米,葱花,......

    查看全文>>
  • 麻辣香水鱼的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    麻辣香水鱼 健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 白菜:除烦、利水、清热解毒 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 草鱼 一条 相克食物 白菜 几片 相克食物 姜 相克食物 香葱 两小把 相克食物 香菜 一小把 相克食物 麻辣香水鱼调料 一袋 麻辣香水鱼......

    查看全文>>
  • 黄瓜炒肉片的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    黄瓜炒肉片 健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒 猪肉:补肾、滋阴、益气 酱油:升压、补血、护齿 食材用料 黄瓜 相克食物 猪肉 相克食物 葱 相克食物 辣椒 相克食物 油 盐 酱油 五香粉 鸡精 黄瓜炒肉片的做法 1. 黄瓜切成菱形片。 2. 猪肉切成片。 3. 辣椒和葱......

    查看全文>>
  • 鱼翅鸡汤的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    鱼翅鸡汤 食材用料 泡发的鱼翅 200g 鸡壳 300g 清水 适量 食盐 适量 鱼翅鸡汤的做法 1. 食材:泡发的鱼翅和鸡壳(鸡架子)。 2. 将鸡壳择洗干净,焯烫一下。 3. 放入砂锅中,放入块生姜,一次性加足适量的清水,盖锅盖,大火烧开。 4. 揭盖,放入鱼翅,烧开......

    查看全文>>
  • 蚝油生菜的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    蚝油生菜 健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育 食材用料 生菜 1棵 相克食物 大蒜 3瓣 相克食物 蚝油 2勺 生抽 1勺 白糖 1/2勺或1勺 相克食物 盐 少许 食用油 几滴 鸡精(可省略) 少许 淀粉 一点点 清水(调淀粉用) 少许 蚝油生菜的做法 1. 成品图。......

    查看全文>>
  • 小葱拌豆腐的功效和作用及营养价值 2017-03-22

    小葱拌豆腐 食材用料 小葱 一把 相克食物 卤水北豆腐 500克 盐 适量 生抽 适量 香油 适量 小葱拌豆腐的做法 1. 小葱准备好,去掉黄叶。请注意看,小葱与香葱是有区别的。 2. 小葱去根洗净,准备出适量的葱备用。 3. 小葱切段,注意不要切太碎,2cm-3cm左右的......

    查看全文>>