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  • 凉拌鸡爪的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    凉拌鸡爪 食材用料 卤鸡爪 调味鲜 香油 盐 青椒米 红椒米 蒜米 鸡精 生抽 耗油 卤汁 辣椒油 凉拌鸡爪的做法 1. 备好卤好的鸡爪数个 2. 青红蒜切成米粒 3. 切好的调料装碗中 4. 加入调料拌匀 5. 拌好的调料 6. 倒在卤鸡爪上 7. 或倒锅里,加入拌好的调料拌均......

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  • 炸鱼段的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    炸鱼段 健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 食材用料 带鱼 500g 相克食物 面粉 鸡蛋 2个 相克食物 五香粉 盐 炸鱼段的做法 1. 鱼化冻后取出肚子中的脏东西,剪掉鱼鳞,冲洗干净,将带鱼剪断。 2. 鱼用五香粉、盐腌制1小时左......

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  • 彩色豆腐的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    彩色豆腐 健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:健胃、祛痰、利水 食材用料 北豆腐 200克 彩椒 30克 洋葱 10克 相克食物 食盐 植物油 鸡精 少许 彩色豆腐的做法 1. 北豆腐洗净,切成小方块。 2. 炒锅上火,倒油烧热,下豆腐块用小火煎。 3. 至......

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  • 桂花糖露的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    桂花糖露 健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 桂花 一碟 糖 100克 相克食物 蜂蜜 2勺 相克食物 盐 2勺 桂花糖露的做法 1. 桂花摘下,置于盘中 2. 用竹片慢慢拨开,去除赃物 3. 放入漏框,置于盐水中浸泡5分钟 4. 捞出沥......

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  • 韩国烤肉的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    韩国烤肉 健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳 食材用料 五花肉 500g 大蒜 4瓣 相克食物 姜 适量 相克食物 生抽 2勺 香油 2勺 韩国辣酱 2勺 芝麻 2勺 相克食物 蜂蜜 2勺 相克食物 韩国烤肉的做法 1. 放入蒜姜沫沫,2勺韩国国辣......

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  • 黄瓜的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    黄瓜 【别名:胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜】 黄瓜属于葫芦科植物,最早由西汉时期张骞出使西域带回中原,如今中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜的茎上覆有毛,富含汁液,叶片的外观有3-5......

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  • 陈皮的功效与营养价值 2017-01-04

    【别名】 贵老。 【注解】 陈皮味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。陈皮如果是冬柑的皮晒制而成的,则其质量较好,它的外表呈现深褐色,且皮瓤薄,放在手上觉......

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  • 葡萄的功效与作用 2017-01-04

    【别名】 草龙珠、山葫芦、蒲桃。 【注解】 葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,营养丰富,有晶明珠之美称。葡萄原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时经丝绸之路带入中国的,在中国种植的历史已有2000年之久。 【营养成分】 葡萄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、葡萄糖......

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  • 海藻的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    海藻 【别名:蒋、落首、海萝、藫、乌菜、海带花、海藻菜】 海产藻类的统称,通常固著于海底或某种固体结构上,是基础细胞所构成的单株或一长串的简单植物。大量出现时分不出茎或叶的水生植物。最常见的大型海藻是海草,如︰绿藻、红藻和褐藻。其根状固著器......

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  • 如何预防营养过剩 2017-01-04

    营养过剩坏处多多,最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担,产生压力。为了保护身体健康,我们必须学会保持每天的膳食平衡,预防营养过剩: 【严格控制零食量】 少量多餐是一种健康的饮食习惯。但是生活中有些朋友,一旦遇到不顺心的事就用拼命吃......

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  • 人参药膳大全 2017-01-04

    一:人参枸杞粥 【原料】 人参15克,枸杞子20克,大米150克。 【做法】 1.将人参润透,切片;枸杞子去果柄、杂质,洗净;大米淘洗干净。 2.将大米、枸杞子、人参同放锅内,加入清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。 【功效】 早餐或晚餐食用,......

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  • 白茅根的功效与作用及食用方法 2017-01-04

    白茅根茎白色,匍匐横走,密被鳞片。茎干丛生,直立,圆柱形,光滑无毛,基部被多数老叶及残留的叶鞘。叶线性或线状披针形;根生叶与植株大致等长:茎生叶较短,叶鞘褐色,具短叶舌。圆锥花序紧缩呈穗状,顶生;小穗披针形或长圆形,成对排列在花序轴上;花......

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  • 外科手术后吃什么好及不能吃什么 2017-01-04

    外科手术像一把双刃剑,虽然是一种消灭疾病的有效武器,但同时也会对机体造成创伤,不仅对于手术器官有影响,而且对全身都有影响。外科手术会造成创伤,创伤可引起内分泌及代谢过程的改变,这些改变会导致体内营养物质高度消耗,因此,必然要求给予合理的营......

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  • 桃子的营养价值与作用 2017-01-04

    桃子原产于中国,中国自远古时期就开始种植桃子。桃树可长到5~8米高,桃肉多汁、味甜,气味芳香。 桃子素有寿桃和仙桃的美称,因其肉质鲜美,又被称为天下第一果。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子......

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  • 沙参的功效和作用及营养价值 2017-01-04

    沙参 【别名:南沙参、泡参、泡沙参】 沙参为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。沙参的膳食纤维、钙、胡萝卜素、碳水化合物、磷、烟酸、维生素A、C维生素与同类食物相比高于平......

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